玩手机导致眼睛疼痛，应该按摩何处

病情分析：玩手机导致的眼睛疼痛可以通过按摩特定穴位进行缓解。以下是一些可供选择的穴位：

1.攒竹穴：位于眉毛内侧的凹陷处，轻轻按摩此处可以缓解眼部疲劳。使用拇指或食指按压，每次持续约1分钟，每天重复数次。

2.睛明穴：位于鼻梁两侧、眼角内侧稍下一点的位置。用拇指和食指夹住鼻梁两侧，轻轻按压同样约1分钟，可以促进眼部血液循环。

3.太阳穴：位于眉梢与眼尾连线的中点外侧约一厘米的凹陷处。以画圈的方式按摩太阳穴，每次1-2分钟，能够有效减轻眼部不适。

4.四白穴：在眼眶下缘正中位置下垂一横指处。用中指的指腹按压此穴，每次30秒至1分钟，有助于舒缓眼周肌肉。

5.风池穴：位于后颈部，耳后枕骨下方凹陷处，双手大拇指沿着颈部向上推揉1-2分钟，可以帮助放松全身，并对眼睛有间接的放松效果。

平时应减少长时间连续使用电子产品的习惯，保持良好的眼部卫生和充足的休息，以避免眼睛疲劳和疼痛问题。