王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食因素:进食时间、食物种类和碳水化合物摄入量都会影响血糖水平。例如,高碳水化合物食物会导致血糖升高,而低碳水化合物或高纤维食物可能有助于减少血糖升高。
2.药物影响:若在服用降糖药物,如二甲双胍或胰岛素,可能会导致血糖下降。如果用药剂量、类型或时间发生改变,都会影响血糖水平。
3.身体活动:运动能增加肌肉对葡萄糖的利用,从而降低血糖。较多的运动量或强度可显著影响血糖读数。
4.压力和情绪:精神压力或情绪波动能通过影响激素分泌来改变血糖水平。通常,压力上升可提升血糖,而放松状态可能降低血糖。
5.生理变动:如睡眠质量、疾病状态(例如感染)等,也可能影响血糖控制和水平。
6.测量误差:血糖仪器的校准问题或个人操作不当可能导致血糖读数不准确。
以上这些因素可能单独存在或同时影响血糖水平。在处理血糖波动时,需考虑多种可能性,并在必要时咨询医疗专业人员对管理策略进行调整。保持良好的生活方式、规律监测血糖,以及与医生沟通是糖尿病管理的关键步骤。
