魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.外周循环改善:热水泡脚会使足部的血管扩张,从而促进血液循环。对于糖尿病患者,由于长期高血糖导致的微血管病变,常见肢体末梢循环不良现象。泡脚可以暂时性地改善这一状况,提高组织对葡萄糖的利用率,从而有助于降低血糖。
2.神经放松和应激反应减少:泡脚时温暖的水流和舒适的环境有助于放松精神。这可能通过减少体内应激激素(如肾上腺素和皮质醇)的分泌,间接影响血糖水平。应激激素通常会引起血糖升高,因此其减少可能带来血糖下降。
3.基础代谢率提升:热水刺激身体会略微提高基础代谢率,增加能量消耗。尽管这种能量消耗的增加较小,但也可能是导致血糖水平轻微下降的一个因素。
尽管泡脚可以在短时间内对血糖有积极影响,但不能替代药物治疗和饮食管理的长效调控。糖尿病患者应谨慎控制水温,以避免烫伤,特别是在存在神经病变导致感觉迟钝的情况下。泡脚作为辅助措施应结合其他健康生活习惯共同管理血糖水平。
