刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.停药观察:如果怀疑药物导致便秘,建议在医生指导下暂时停止使用该药物,并观察是否有所改善。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全麦食品,这可以帮助改善肠道蠕动。同时,确保充足的水分摄入,每日建议至少1500毫升至2000毫升水。
3.运动锻炼:规律的运动能够促进肠道活动,例如每天至少进行30分钟的步行或其他适度运动。
4.药物选择:在医生指导下,可能需要使用温和的通便剂来缓解症状,但不宜长期依赖。
5.医学咨询:如果上述方法未能改善便秘情况,建议尽快就医,以排除其他潜在的健康问题。
注意保持良好的生活习惯可以有效预防便秘,同时应关注长期用药对消化系统的影响并及时调整。
