杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.啤酒中含有大量的二氧化碳,这些气体会增加胃部压力,从而导致腹部胀气。这种胀气感会让人觉得较为臃肿。
2.酒精本身会导致身体脱水,当身体感受到脱水时,会通过保留更多的水分来平衡这一状态。喝酒后身体可能会存储额外的水分,从而导致水肿的现象。
3.啤酒热量不低,每330毫升约含150卡路里。饮酒后通常会摄入高盐、高脂肪的食物,而这些食物也会促使身体储水,形成水肿。
4.酒精会影响激素平衡,尤其是抑制抗利尿激素的分泌,从而导致尿液排出减少,加重体内水分储存,产生虚胖感。
减少喝酒后的虚胖感应注意适量饮酒、补充水分以及避免高盐高糖的食物摄入。
