张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:包括使用热敷、超声波疗法以及按摩,有助于改善血液循环,减轻肌肉紧张和疼痛。物理治疗师可能会建议进行特定的颈部运动以增强肌肉力量和柔韧性。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生常被用于减轻疼痛和炎症。如果疼痛剧烈,医生可能会开具肌肉松弛剂或短期的类固醇药物来缓解症状。
3.支撑装置:短期佩戴颈托有助于稳定颈部,减少压力,从而促进康复。长时间使用可能导致肌肉弱化,因此需谨慎使用。
4.生活方式调整:避免长时间低头或保持一个姿势不变,定期休息和进行颈部拉伸活动可以减轻症状。睡眠时使用符合人体工程学设计的枕头也能提供更好的支持。
5.手术治疗:在极少数情况下,如有严重的神经压迫或结构性异常,通过手术进行纠正可能是必要的。这通常包括解除压力或者固定颈椎的程序。
合理选择治疗方法有助于改善因撞头造成的颈椎问题,并降低长期并发症风险。关注身体反应和症状变化,在专业指导下进行治疗能够提高恢复效果。
