韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息与减少活动:在恢复期应尽量减少膝关节的负荷,避免剧烈运动,以帮助减轻积液。
2.冰敷:使用冰敷可以有效缓解局部肿胀和疼痛。一般建议每次20分钟,每天多次进行。
3.抬高患肢:将腿部抬高至心脏水平以上,有助于促进静脉血液回流,从而减轻肿胀。
4.使用非甾体抗炎药物(NSAIDs):如布洛芬等,可用于缓解疼痛和炎症,但需遵医嘱使用以避免副作用。
5.物理治疗:专业的康复训练可以增强肌肉力量和关节稳定性,从而改善功能,提高恢复速度。
6.关节抽液:对于积液严重的情况,医生可能会采取关节穿刺抽液以缓解症状。
7.激素注射:在特定情况下,关节腔内注射糖皮质激素可有效减轻炎症反应,但这通常不是首选方案。
若保守治疗效果不佳且症状持续,应及时就医以排除感染或其他并发症。积液问题如果得到及时、适当的处理,一般不会对康复产生长期影响。