杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.减少湿气:
保持良好的通风是关键。可安装排气扇,使用时应保持开启状态。
每次洗澡后打开窗户,以加速空气流通和湿气消散。
使用除湿机可以有效降低湿度。
2.个人卫生:
洗澡后及时擦干身体,尤其是容易出汗的部位。
使用清爽、不油腻的沐浴产品,以减少皮脂堆积。
别共享毛巾等个人物品,以避免交叉感染。
3.正确护肤:
选择适合自己肤质且无刺激的护肤品。
定期去角质,但不要过于频繁,以免损伤皮肤屏障。
在潮湿环境中,尽量减少化妆,以免堵塞毛孔。
通过采取这些措施,可以有效减少因浴室湿气引发的痘痘问题,确保皮肤健康。