史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼球发育:17岁的青少年虽然已经接近成年,但是眼球仍可能处于发育阶段。在这个时期,过度使用眼睛,例如长时间看书或使用电子设备,会加重眼部负担,增加近视风险。
2.环境因素:现代生活中电子屏幕的普遍使用是一个重要因素。长时间注视屏幕会导致眼睛疲劳,从而促进近视的发生和发展。
3.遗传因素:如果家族中其他成员有高度近视史,那么青少年也可能遗传受此影响,必须更加注意预防措施。
4.户外活动:研究表明,每天进行适量的户外活动可以有效降低近视的发展速度。充足的自然光照对眼部健康有保护作用。
5.营养摄取:维持均衡饮食,保证摄入足够的维生素和矿物质,如维生素A、锌等,有助于保持眼睛健康。
预防近视不仅仅局限于儿童,青少年和成年人也应继续关注这一问题。通过合理的用眼习惯和生活方式调整,可以有效控制近视的进展。
