胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.身体的不适感:胃部不适通常伴随疼痛或烧灼感,这种生理上的不适会让人难以进入睡眠状态,甚至在睡眠中途被唤醒。
2.心理上的焦虑:持续的胃部不适可能导致对健康的担忧和焦虑,这种心理压力会进一步影响睡眠质量。
3.消化系统的干扰:胃部不适可能与消化问题有关,比如胃酸反流等。这些问题往往在卧躺时加重,从而干扰夜间休息。
4.药物副作用:一些用于治疗胃部不适的药物可能有刺激性或兴奋性成分,影响入睡和睡眠质量。
胃部不适对睡眠产生影响的原因涉及多个方面,包括生理、心理以及治疗方法。通过调整饮食、使用合理的医疗方案及改善睡眠环境,可以缓解胃部不适对睡眠的负面影响。
