促排期间应避免哪些水果

2025-07-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在促排卵期间,应尽量避免食用热性和寒性的水果,这样有助于保持身体内的激素平衡,支持卵巢功能及提高受孕的机会。

1.热性水果:这些水果可能会增加体内的热量,从而导致体温升高,对卵巢的正常运作造成影响。常见的热性水果包括荔枝、龙眼、榴莲和芒果等。这些水果含糖量也较高,可能影响体重控制和胰岛素敏感性。

2.寒性水果:这类水果可能导致体内湿气增加或影响血液流动,进而对子宫环境产生不利影响。常见的寒性水果有西瓜、梨、香蕉和柿子。这些水果在食用后可能会让人感到腹部寒凉,进而影响子宫的受容性。

3.高糖分水果:虽然不属于传统的热性或寒性分类,但高糖分水果如葡萄、苹果等也应适度摄入,以免血糖波动过大,影响激素平衡。

在促排卵期间,饮食上应选择温和中性的食物,保持均衡饮食,多补充蛋白质和维生素以支持生殖健康和整体代谢。

免费咨询