武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.甘蔗中富含维生素C,这种抗氧化剂有助于减轻炎症,改善皮肤健康,可能对痤疮的治疗有辅助作用。
2.甘蔗含有丰富的水分和纤维,有助于促进消化系统的健康。良好的消化功能有助于体内毒素的排出,从而可能减轻痤疮的症状。
3.甘蔗中的某些微量元素如钾、钙、镁等,有助于调节身体代谢过程,支持全身健康。
虽然甘蔗本身具有潜在的健康益处,但需要注意其含糖量较高。高糖饮食可能会加剧痤疮,因为它可能引起胰岛素水平升高,进而导致油脂分泌增加。控制食用量并保持均衡饮食是管理痤疮的重要策略。