阳性结果出现发烧可以吃苹果吗

2025-07-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:出现发烧时可以吃苹果。苹果富含维生素和纤维,有助于增强免疫系统功能,并且具有较高的水分含量,有利于保持身体水分平衡。

1.苹果中的维生素C是强抗氧化剂,能够帮助身体抵抗感染,提高免疫力。这对于正在对抗病毒或细菌引起的发烧非常有益。

2.水分含量高。苹果由约85%到90%的水分组成,食用苹果可以有效补充液体,帮助身体在发烧时防止脱水。

3.苹果中的纤维有助于保持消化系统的正常运作,这在发烧期间也极其重要,因为药物和休息可能会影响肠道活动。

4.微量元素如钾也存在于苹果中,有助于维持电解质平衡,支持心脏和肌肉功能,同时帮助体温调节。

选择适量的新鲜苹果作为饮食部分,可以为身体提供必要的营养支持,有助于减轻发烧的不适症状。

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