袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.视觉疲劳:长时间盯着手机屏幕会导致眼部肌肉紧张和视力模糊,进而引起头晕。屏幕的蓝光和频繁变换的图像可能加剧这种情况。
2.前庭功能受影响:观看快速移动的视频内容可能对内耳的平衡系统造成刺激,使得身体感受到失衡,进而产生头晕感。
3.心理因素:持续接触大量信息可能导致精神紧张和注意力消耗,从而诱发头晕。这种情况下,焦虑或过度刺激可能是一个重要因素。
通过减少屏幕使用时间、增加休息间隔以及改善观影环境,可以有效缓解由此带来的不适症状。保持良好的用眼习惯和合理的娱乐时长有助于预防头晕现象的发生。