长时间刷抖音后出现头晕的原因是什么

2025-07-22
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:长时间刷抖音后出现头晕可能与多种因素有关,包括视觉疲劳、前庭功能受影响,以及心理因素。以下是具体说明:

1.视觉疲劳:长时间盯着手机屏幕会导致眼部肌肉紧张和视力模糊,进而引起头晕。屏幕的蓝光和频繁变换的图像可能加剧这种情况。

2.前庭功能受影响:观看快速移动的视频内容可能对内耳的平衡系统造成刺激,使得身体感受到失衡,进而产生头晕感。

3.心理因素:持续接触大量信息可能导致精神紧张和注意力消耗,从而诱发头晕。这种情况下,焦虑或过度刺激可能是一个重要因素。

通过减少屏幕使用时间、增加休息间隔以及改善观影环境,可以有效缓解由此带来的不适症状。保持良好的用眼习惯和合理的娱乐时长有助于预防头晕现象的发生。

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