袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息和放松：这是最基本且常见的方法。在头痛发作时，建议在安静、舒适的环境中休息，有助于缓解症状。避免光线过强或噪音过大，可以帮助恢复。
2.药物治疗：止痛药是治疗头痛的主要手段之一。轻度的头痛可以通过服用非处方药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚来缓解。对于偏头痛或严重头痛，可能需要使用特定的药物，例如三环抗抑郁药、抗癫痫药或血管收缩剂。
3.生活方式调整：长期头痛患者应注意饮食及生活习惯的调整。保持规律的睡眠、健康饮食以及适度锻炼都有助于减少头痛发作频率。应避免摄入过量咖啡因或酒精，这些物质可能引发或加重头痛。
当头痛频繁发生或伴随其他症状时，应及时寻求医疗帮助，以便进行详细检查和诊断。