武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.流质和半流质食物:生病时,婴儿可能会出现食欲不振,此时可以提供营养丰富且易于消化的流质或半流质食物,比如米汤、稀粥、蔬菜汤或鸡汤。这类食物不仅容易摄入,还能帮助补充水分。
2.软质固体食物:如果婴儿愿意进食固体食物,可以尝试提供煮熟并捣碎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、南瓜等,以及熟透的水果如香蕉或苹果泥。这些食物富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力。
3.避免刺激性食物:应避免给予辛辣、油腻或过甜的食物,因为这些食物可能会加重肠胃负担,影响病情恢复。
4.少量多餐:在婴儿生病期间,可以采用少量多餐的方式,每次提供少量食物,但增加进食次数,以确保营养的持续供给而不过度刺激肠胃。
5.注意水分补充:保持充足的水分对生病的婴儿尤为重要,可适量喂水、果汁或清淡的汤,以预防脱水。
根据上述建议,不同的婴儿可能需要个性化的饮食调整,如有必要,应咨询专业的儿科医生以获得具体指导。确保婴儿的饮食卫生和食物的新鲜度,对于健康恢复也极为重要。