如何消除手淫后的阴茎红肿

病情分析：手淫后的阴茎红肿通常是由于过度摩擦造成的，可以通过休息、局部冷敷和保持干燥来缓解。在多数情况下，这种情况并不严重，几天后会自然消退。

1.休息：给组织时间恢复是首要任务。避免继续刺激，以便炎症和充血能够自行消退。

2.冷敷：可以使用清洁的湿毛巾包裹冰袋或冰块，每次敷5-10分钟，有助于减少肿胀和疼痛。注意不要长时间直接接触冰块，以免冻伤皮肤。

3.保持干燥：潮湿的环境可能加重不适，保持阴茎区域的干燥有助于促进愈合。选择透气性好的内裤，避免穿着太紧的衣物。

4.使用润滑剂：在未来的活动中使用水基润滑剂可以减少摩擦，预防类似情况再次发生。

如果红肿持续超过一周，出现明显的疼痛、出血、或其他异常症状，建议及时就医以获得专业意见。