王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.水分变化:在减肥过程中,身体可能会失去较多的水分,尤其是在快速减重的情况下。这是因为饮食调整或运动可能导致身体排出多余的钠和水分,从而使得面部看起来更为消瘦和轮廓明显。
2.脂肪消耗:减肥通常伴随着脂肪的减少,即使在短时间内,身体也可能开始动用储存的脂肪作为能量来源。面部由于脂肪层较薄,可能会对脂肪的变化更加敏感,因此即便是轻微的脂肪减少也能让面容显得更加紧致。
3.饮食变化:改变饮食习惯,比如减少碳水化合物摄入量,可以影响体内胰岛素水平和水分储存,这些都会迅速反映在面部变化上。增加高蛋白食物摄入可能促进肌肉保留,使得面部线条更为清晰。
4.炎症减少:某些食物或者饮食习惯可能引起身体轻微的炎症反应,影响皮肤状态和脸部浮肿。通过减肥和调整饮食,这种炎症可能被抑制,面部因此看起来更为光滑和清爽。
在减肥过程中,面部的变化有可能迅速呈现,这是体内多方面综合作用的结果,而不仅仅是脂肪减少。
