减肥过快会导致脂肪颗粒吗

2025-09-19
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥过快可能导致脂肪颗粒出现,即皮下脂肪组织发生变化并形成硬结。

1.减肥速度过快会使体内脂肪快速分解,脂肪细胞缩小。这种情况下,皮肤和皮下组织可能无法适应这种变化,导致局部硬化或形成脂肪颗粒。

2.特别是在采用极端节食或高强度运动时,身体可能进入一种应激状态,使得脂肪在一些区域被异常处理,从而产生不规则的脂肪团块。

3.体重迅速下降可能导致胶原蛋白和弹性纤维减少,使得皮肤失去弹性,进一步加剧脂肪堆积或颗粒生成。

4.减肥过程中液体摄入不足也可能导致代谢废物堆积,这些废物可能与脂肪结合形成颗粒样物质。

健康减肥应该循序渐进,通过平衡饮食和适当运动来维持脂肪细胞的正常代谢功能,有助于防止脂肪颗粒和其他相关问题。

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