是否熬夜会导致性行为中途勃起功能下降

2025-09-17
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邓伟民主治医师

东南大学附属中大医院 中医男科

病情分析:熬夜可能导致性行为中勃起功能下降。充足的睡眠对于维持性健康至关重要,而长期熬夜会扰乱生物钟,影响荷尔蒙分泌,从而对勃起功能产生负面影响。

1.睡眠不足与荷尔蒙:熬夜会干扰体内睾酮的生成,研究显示,男性在晚上10点到凌晨2点之间,睾酮分泌达到高峰期。如果这个时段没有得到充分的休息,会导致睾酮水平下降。睾酮是维持男性性欲和勃起功能的重要激素。

2.生理疲劳:熬夜导致身体处于持续疲劳状态,会影响全身血液循环及神经系统,降低对性刺激的反应敏感度。这种生理疲倦可能使得在性活动过程中难以维持或实现勃起。

3.压力与焦虑:熬夜通常伴随着生活压力增加和精神紧张,而这些因素又会进一步加剧性功能障碍问题。过多的压力和焦虑会通过心理途径抑制性唤起过程。

为保护自身性功能,应避免频繁熬夜,保持规律作息。每日7-9小时的优质睡眠有助于维持正常的生理机能和心理健康,进而确保更佳的性功能表现。

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