吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜中含有一种叫姜辣素的化学物质,这种成分在加热后会被激活,从而发挥较强的驱寒、促进血液循环的作用。煮熟的过程可以使姜辣素的释放更为充分,提高暖身的效果。
2.生姜中的一些酶类物质在未加热时可能对肠胃产生刺激,尤其是胃酸过多或肠胃功能较弱的人群,生吃容易引起不适。而煮熟的生姜能够降低这种刺激,提高食用安全性。
3.加热后的生姜与红糖结合,能更好地调和味道,减少辛辣,同时使红糖水更加温润易饮。
4.生姜经过一定时间的加热,可以杀灭表面可能存在的细菌或微生物,进一步保障饮品的卫生和安全。
生姜煮熟有助于提升红糖水的保健效果,并保证饮用舒适性。
