魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.维生素D3的主要功能是促进钙和磷的吸收,帮助骨骼和牙齿的正常发育与保持。通过调节这些矿物质的平衡,它对骨骼健康至关重要,并能预防骨质疏松症。
2.维生素D对免疫系统有支持作用。研究显示,维生素D能够调节免疫细胞的活动,有助于减轻炎症和增强抵抗力。
3.虽然部分研究指出维生素D可能与能量代谢有关,但没有确凿证据表明补充维生素D3能够显著加速人体的新陈代谢率。
维生素D3对骨骼健康和免疫功能有益,但不应期望其作为加速新陈代谢的手段。正常摄入维生素D3对于整体健康维护很重要,过量使用则可能引发健康问题。
