维生素在三大营养物质代谢中的作用是什么

2025-08-31
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:维生素在三大营养物质——蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程中扮演至关重要的辅助角色,主要通过成为酶的辅因子来促进代谢反应。

1.在蛋白质代谢中,维生素B6是必不可少的。它作为辅酶参与氨基酸的转化与合成过程,例如将氨基酸转化为神经递质。维生素B12和叶酸对于红细胞合成也是关键,影响蛋白质制造中的核酸代谢。

2.脂肪代谢依赖于多种维生素,其中泛酸(维生素B5)是辅酶A的重要组成部分,参与脂肪酸的合成与氧化。胆碱帮助生成磷脂,同时维生素B3(烟酸)作为辅酶参与能量释放和脂肪分解。

3.碳水化合物代谢的关键维生素包括维生素B1(硫胺素),其作为辅酶参与葡萄糖的代谢过程。维生素B2和B3也分别作为辅酶参与电子传递链,在能量生成中发挥作用。

补充足够的维生素对保持正常的新陈代谢非常重要,缺乏维生素可能导致代谢紊乱及相关疾病,因此摄入均衡的饮食可以确保维生素的充分供应。

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