刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.观察症状:注意腹痛和腹泻的持续时间、频率及严重程度。如果症状轻微,可能只是暂时的不适。
2.保持水分:腹泻容易导致脱水,应及时补充水分。推荐饮用口服补液盐溶液以帮助恢复电解质平衡。
3.饮食调整:避免进食油腻、辛辣及高纤维食物。可选择清淡易消化的食品,如米饭、面条或熟蔬菜。
4.休息:充足的休息有助于身体恢复。避免剧烈活动,以减少肠胃负担。
5.药物辅助:如果腹痛剧烈或腹泻持续不缓解,可考虑服用止痛剂或止泻药,但应遵医嘱。
6.观察其他症状:注意是否伴有发热、呕吐或便血等情况,这些可能提示严重疾病,应尽快就医。
当腹痛和腹泻频繁或难以缓解时,应寻求医疗专业人士的意见以进行准确诊断和治疗。
