韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨折固定:确保骨折部位已被专业医护人员正确固定,使用石膏、夹板或其他支具以支持和稳定骨折。固定装置可以有效降低移位风险,提高愈合效果。
2.支撑工具:使用拐杖或行走辅助设备帮助移动,降低对骨折部位的压力。拐杖需根据身高调整到适合长度,以便更好分散体重负担。
3.减少步行距离:尽量选择可乘电梯或自动扶梯的路线,以减少需要步行的距离。同时,可以考虑在交通较为舒缓的时段出行,避开人流高峰期,减少拥挤带来的风险。
4.专用座位:在地铁上寻找或请求专座,以便休息和减轻身体负担。许多公共交通工具设有专门为行动不便人士准备的座位,可以主动询问并请求帮助。
5.注意安全:保持警觉,避免在人群中穿行,以防止意外撞击导致伤势加重。可以随身携带标识说明身体情况,以获得他人的关注和礼让。
合理规划出行方式和时间,保护好骨折部位,能够有效减少乘坐地铁过程中可能产生的风险,促进康复。