韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度瘀血:如果瘀血较轻,使用护踝可能有助于减轻负担,提高稳定性,避免因活动导致进一步伤害。应确保护踝佩戴得当,不宜过紧,以免影响血液循环。
2.严重瘀血:如果瘀血严重且伴随明显疼痛或肿胀,建议暂停使用护踝,并寻求医疗帮助。持续疼痛和肿胀可能是更严重损伤的表现,如骨折或韧带撕裂,需要专业的评估和治疗。
3.恢复阶段:在瘀血愈合过程中,护踝可用于运动时提供额外支持,帮助防止再次受伤。但应遵循医生或物理治疗师的指导,根据恢复情况调整护踝的使用频率和时间。
瘀血期间应给予脚部适当休息,并考虑抬高患处以减轻肿胀。如果瘀血未见改善或症状加重,应及时咨询医生进行详细检查和诊断。
