刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.白木耳含有较多的水分和糖类,这些成分为微生物的繁殖提供良好环境。研究表明,在室温下放置超过4小时,食物中的细菌和霉菌繁殖速度明显加快。
2.常见的微生物如大肠杆菌、沙门氏菌等在食物中快速繁殖,可能导致急性胃肠炎等健康问题。这些微生物并不会直接致癌,但引起的炎症和长期间接影响可能增加某些疾病风险。
3.霉菌产生的毒素如黄曲霉毒素具有强烈的致癌作用。虽然黄曲霉毒素通常与其他食物如坚果和谷物有关,但处理不当的白木耳也有潜在风险。
为了避免上述情况,应尽量将煮熟的白木耳冷却后储存在冰箱,并在24小时内食用。确保食品安全不仅能减少健康风险,还能保持食物的最佳风味和营养价值。