张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.羊屎状大便通常意味着粪便水分减少。这种情况常见于便秘,当饮食中的纤维摄入不足时,更容易发生。每日建议摄入的膳食纤维量为成年人约25至30克。
2.腹部疼痛可由多种原因引起,包括肠道运动障碍、炎症或感染。有研究指出,约15%的成年人会经历某种形式的肠易激综合征,其特征包括腹痛和便秘。
3.应考虑饮食因素及生活习惯的影响。饮水不足、缺乏运动也可能导致便秘和腹痛。成人每日应摄入至少2升的水,并注重规律的体育活动。
4.精神压力亦可能对消化系统产生影响。适度减压和心理调节有助于缓解相关症状。
若腹痛持续不缓解或伴随其他症状如体重下降,需要专业医疗评估以排除器质性疾病。