王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.肌肉疲劳:在按摩过程中,肌肉被挤压和拉伸,可能会导致肌肉纤维的微小损伤。这种损伤类似于剧烈运动后的肌肉酸痛,通常需要时间愈合。
2.乳酸积累:按摩过程中可能促进血液循环,但同时也可能导致乳酸等代谢废物暂时积累在肌肉中,这些化学物质会引发疼痛和不适感,一般情况下疼痛感会在几天内减弱。
3.炎症反应:按摩刺激肌肉和软组织,可能引起轻微的炎症反应,这是一种正常的免疫反应,是身体恢复过程的一部分。
4.个人差异:个体的疼痛阈值、肌肉敏感性以及对按摩手法的适应程度因人而异。一些人在经历按摩后可能比其他人更容易感到疼痛。
一般来说,按摩后出现疼痛属于正常现象,通常是短暂的。如果疼痛持续时间较长或加剧,需要寻求医疗建议以排除潜在的健康问题。