胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.椎间盘突出:椎间盘位于脊椎骨之间,当它向外突出时,可能会压迫邻近的神经根,从而导致疼痛和麻木。这种情况在30岁至50岁的人群中较为常见。
2.腰椎管狭窄:这是指由于椎管空间变小,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢麻木。此类症状往往在行走或站立时加重。
3.退行性椎间盘病变:随着年龄增长,椎间盘会发生退行性改变,失去弹性和缓冲功能,可能导致神经受压,引起不适。
4.肌肉紧张或劳损:长时间的不良姿势或过度使用腰部肌肉,会导致肌肉紧张,从而压迫神经,引发疼痛和麻木。
5.腰椎滑脱:椎骨移位可能造成神经压迫,是腰痛和腿麻的潜在原因之一。
考虑到上述因素,建议及时就医进行详细检查,可能需要影像学检查如X光片、CT或MRI以明确诊断。避免长时间保持同一姿势,适当进行腰背部肌肉锻炼,有助于缓解症状。合理调整日常活动模式有助于改善长期健康状态。