杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.黄芪+鸡肉:黄芪与鸡肉一起煲汤,有助于提升免疫力,特别适合体质虚弱或需要补气的人群。鸡肉提供优质蛋白质,而黄芪则增强汤的滋补效果。
2.黄芪+党参:这种组合用于增强补气效果,适合疲劳乏力、气短心悸的人群。党参也是一种补气良药,与黄芪搭配能互相促进。
3.黄芪+红枣:红枣有养血安神的功效,搭配黄芪可以改善气血不足、面色苍白等症状。同时,红枣也增加了汤的甜味,使口感更好。
4.黄芪+枸杞:枸杞可滋补肝肾、明目,与黄芪一起有助于提高抵抗力,对身体有综合调理作用。
5.黄芪+乌鸡:乌鸡性温,含有丰富氨基酸和微量元素。与黄芪同煮,有助于补中益气、强身健体,尤其适合产后恢复和慢性病体虚者。
在使用黄芪煲汤时,应注意适量,不宜过多,以免引起上火等不适。同时,对于孕妇和儿童,应在专业医生指导下使用。