为何充足的睡眠后还会有眼袋

2025-02-08
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陈晓东副主任医师

江苏省中医院 整形外科

病情分析:充足的睡眠后出现眼袋可能与多种因素有关。尽管睡眠是消除疲劳的重要方式,但眼袋的形成不单纯由睡眠不足引起。

1.遗传因素:部分人天生眼睑下方脂肪较多,导致易于形成眼袋。这种情况在家族中可能更为常见。

2.年龄增长:随着年龄增加,皮肤和支持眼周组织的肌肉逐渐松弛,脂肪容易堆积并突出,形成眼袋。

3.水分滞留:饮食过咸或身体水肿时,会导致眼周水分增加,出现暂时性眼袋。

4.过敏反应:过敏会引起眼周组织炎症,导致浮肿和眼袋形成。

5.生活习惯:即使睡眠时间充足,长时间使用电子设备或缺乏运动也可能影响血液循环,造成眼袋。

适当调整饮食、保持规律作息以及注意眼部护理有助于改善此问题。

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