陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:手术后的前48小时内,可以每天使用冰敷,每次15-20分钟,以减轻肿胀和炎症。应避免直接接触皮肤,建议用毛巾包裹冰袋。
2.避免按摩:手术后早期应避免对手术区域进行按摩,以防止进一步损伤组织和加重创伤。
3.保持头部抬高:睡觉时可通过在枕头下垫一个额外的枕头来保持头部抬高,这有助于减少肿胀和促进血液循环,加速愈合过程。
4.局部热敷:在手术后72小时后可以开始采用热敷,每天两次,每次15-20分钟,这有助于促进局部血液循环,改善淤血和肿胀。
5.饮食调整:摄入富含维生素C和蛋白质的食物,如柑橘类水果、浆果、坚果和瘦肉,有助于组织修复和愈合。
6.遵循医嘱:严格按照医生提供的术后护理指南进行护理,包括按时服用消炎药和抗生素,避免剧烈运动等。
7.定期复诊:按照医生的建议定期复诊,及时监测恢复进展。如果发现任何异常变化或症状,应立即咨询医生。
虽然手术后出现小凹陷是正常的,但若情况持续或加重,需尽早寻求专业医疗建议。适当的术后护理能有效促进恢复,减少并发症的发生。