张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.屈光不正加重:近视患者不戴眼镜看近物时,由于眼睛不能充分聚焦,会使眼球肌肉处于紧张状态,长时间下去可能导致近视度数增加。
2.眼疲劳:在床上玩手机通常意味着姿势不佳,这会造成眼睛与屏幕的距离不均匀,容易引起眼部肌肉疲劳,使眼睛酸痛、视物模糊等症状增多。
3.光线不均匀:在床上使用手机,尤其是在昏暗或无光环境下,屏幕的亮度和外界光线对比强烈,容易刺激眼睛,加速视力退化。
4.干眼症状:专注看屏幕时眨眼频率会减少,泪液分泌不足可能导致眼睛干涩,长期如此会诱发干眼症。
5.姿势影响:躺着玩手机还可能导致头颈部的姿势不良,间接影响眼部的血液循环,进一步影响视力健康。
为了保护视力,应保持良好的用眼习惯,佩戴合适的眼镜矫正视力,尽量避免长时间以不良姿势使用电子设备。