张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.验光检查:定期进行专业的验光检查以确保眼镜度数准确。如果近视度数发生了变化,需要及时更换合适的眼镜。
2.双光或渐进多焦镜片:对于同时存在近视和老花眼的人群,可以考虑使用双光或渐进多焦镜片。这种镜片可以在同一副眼镜中提供不同距离的清晰视力。
3.增加阅读时的光线:良好的照明条件可以减轻眼睛的压力,使看近距离物体变得更加容易和清晰。
4.调节用眼习惯:注意合理用眼,避免长时间近距离用眼,多做眼保健操,保持良好的用眼卫生。
5.咨询眼科医生:如果经过调整后仍然存在模糊现象,建议咨询眼科医生,以排除其他可能的眼科疾病。
要保持视力健康,定期检查和调整眼镜度数是维护视觉质量的重要步骤,合理的用眼习惯可以帮助缓解视觉疲劳。