袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当：长时间保持某一种睡姿可能导致腿部神经或血管受到压迫，影响血液流动，进而引起麻木。这种情况较为常见且通常在改变体位后有所缓解。
2.血液循环问题：某些情况下，血液循环不良可能导致腿部麻木。例如，下肢动脉狭窄、静脉功能不全等问题。此类问题可能需要专业医疗建议和治疗。
3.腰椎疾病：腰椎间盘突出或退行性变可能压迫坐骨神经，导致下肢麻木。这种情况下麻木感可能并不仅限于早晨，还可能伴随其他症状如疼痛。
4.神经系统问题：一些神经系统的疾病，如周围神经病变、多发性硬化等，可能导致双腿麻木。这类疾病通常伴有其他神经症状。
5.低温环境：如果夜间环境过于寒冷，也可能导致双腿麻木。低温会导致血管收缩，从而影响血液循环。
若这种麻木偶尔发生且能够自行缓解，多为生理性原因，调整睡姿即可改善。如果麻木频繁出现或伴随其他症状，需尽快就医排查潜在健康问题。