张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.过滤光谱:
防蓝光眼镜:主要过滤波长在400-500纳米之间的蓝光。这种蓝光通常来自计算机、手机等电子设备的屏幕。
墨镜:主要阻挡紫外线(UV400以下),并减少可见光以减轻阳光的眩光,提升户外可视舒适度。
2.使用场合:
防蓝光眼镜:常在室内使用,特别是在长时间使用电脑、手机或平板电脑时,以保护眼睛免受蓝光的潜在损伤。
墨镜:设计用于户外,尤其是在阳光明媚的天气下,提供眼部保护和视觉舒适。
3.镜片颜色:
防蓝光眼镜:镜片通常呈现浅黄色或无色,旨在不影响正常的色彩感知。
墨镜:镜片颜色多样,包括灰色、绿色、棕色等,以适应不同的时尚需求和遮光效果。
4.对眼部健康的作用:
防蓝光眼镜:研究表明,长期暴露于蓝光可能加剧眼疲劳,引发数字眼疲劳综合症,进而影响睡眠质量。防蓝光眼镜可以在一定程度上减缓这些问题。
墨镜:有效预防紫外线对眼睛造成的急性和慢性伤害,如白内障和黄斑变性。
防蓝光眼镜和墨镜虽然都是为了保护眼睛,但它们侧重的光谱不同,应用场景也有所区别。根据特定需求选择合适的眼镜类型十分重要。