袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.缓解疼痛:可使用非处方的含局部麻醉剂的漱口水或凝胶,以减轻舌头和口腔溃疡的疼痛感。
2.保持口腔卫生:使用温盐水漱口,可以帮助清洁口腔并减轻不适感。每天至少漱口两次,以减少细菌滋生。
3.饮食注意:避免辛辣、酸性和硬质食物,这些食物可能会刺激溃疡,加重疼痛。建议摄取柔软且温和的食物,如温凉的粥或汤。
4.多喝水:保持身体和口腔湿润有助于加速恢复,并防止因口干导致的不适。
5.观察症状变化:如果疼痛持续超过一周或出现其他不适,应及时寻求医生的专业意见。
通常情况下,轻微的舌头痛和口腔溃疡可以自行缓解。但若症状持续存在或加重,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。