韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手术后的早期恢复:通常在术后头6周内,主要以逐步增加活动量为主,避免提重物。这一时期是髋关节稳定化和组织愈合的重要阶段。
2.中期恢复阶段:在术后6到12周之间,大多数患者可以开始进行轻度力量训练和低强度的日常活动,但仍需避免过度用力或提起过重的物品。
3.恢复后期:经过大约12周的恢复,许多患者能够承受更大的体力劳动,包括适度的举重活动。但是,具体重量应根据个人的康复进展和医生的建议来确定。
4.个体差异:每位患者的康复速度不同,一些患者可能需要更长的时间才能完全恢复到可以提重物的状态。身体健康状况、年龄及术后康复锻炼的情况都会影响这个时间。
为了确保髋关节的长期健康和功能,应严格按照医生的指导和康复计划进行活动,并在任何时候如有不适或疼痛,立即寻求专业医疗帮助。