丝瓜络和伸筋草泡水各多少克

病情分析：丝瓜络和伸筋草是一种常见的中药组合，常用于泡水饮用。但具体用量需要根据个体情况调整。通常情况下，丝瓜络和伸筋草可以按照以下用量进行使用：丝瓜络5-10克，伸筋草10-15克。

1.丝瓜络的用量一般为5-10克，可以帮助活血通络、消肿止痛。其主要成分含有皂苷、多糖等，具有一定的药理作用。

2.伸筋草的用量通常为10-15克，具备舒筋活络、祛风除湿的效果。伸筋草中含有多种黄酮类化合物和挥发油，对肌肉疼痛和关节不适有缓解作用。

使用这两种药材时，需要将它们放入清水中煮沸，然后转小火继续煮20-30分钟，以便有效成分充分溶出。建议饮用前咨询相关医师或专业人士，以确保安全和有效性。对于特殊人群，如孕妇、儿童或体质虚弱者，应谨慎使用。