张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.乳制品与结石形成的关系:输尿管结石中最常见的是草酸钙结石。一些人认为喝牛奶等富含钙的食物会增加结石的风险,但实际上,膳食中的钙可以在肠道中与草酸结合,减少草酸的吸收,从而降低结石发生的可能性。正常摄入牛奶不会直接导致结石形成。每日可适量摄入约300毫升牛奶,相当于一杯标准容量。
2.术后饮食调整:输尿管结石手术后,身体需要时间恢复。此时,应积极调整饮食以减少结石复发风险,包括多饮水(每天摄入2000-3000毫升液体)、减少高草酸、高盐和高嘌呤食物的摄入。牛奶虽然含钙,但它不是草酸的主要来源,因此适量饮用一般是安全的。选择低脂或脱脂牛奶有助于控制热量和脂肪摄入。
3.个体差异与特殊情况:对某些特定类型的结石(如磷酸钙结石或某些代谢性疾病引起的结石)患者,需遵医嘱控制钙的摄入量。如果存在乳糖不耐受,应避免饮用牛奶,可选择其他钙质来源如酸奶、奶酪或植物性钙强化产品。
牛奶可以作为健康饮食的一部分,但应综合考虑个人病情、习惯和医生建议,不宜盲目大量饮用。