武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.芒果性温,属于热性水果。摄入后可能会引起体内的热量增加,因此适合在寒冷季节食用以帮助身体取暖。
2.芒果富含维生素C和多种矿物质,可以提高免疫力,但一次性摄入过多可能会引起上火症状,如咽喉肿痛、口腔溃疡等。
3.由于芒果的热性特质,对于体质较为燥热或容易上火的人群,不建议大量食用。过敏体质者也应谨慎食用芒果,以避免过敏反应。
芒果是一种热性水果,需要根据个人体质和季节适量食用。