张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.护腰带在短期内,如急性发作期,能够通过限制腰部活动减轻疼痛并防止进一步损伤。
2.在进行需要负重或扭转动作的锻炼时,护腰带可提供额外的支撑,帮助保护脊柱。
3.长期佩戴护腰带可能导致核心肌群的力量减弱,从而降低脊柱的自然支撑能力。应该将护腰带作为辅助工具,而非主要依赖。
对于腰椎间盘突出患者,合理的锻炼计划和加强核心肌肉的锻炼才是重要的长期策略。应在医务人员的指导下制定个性化方案,使用护腰带时保持克制,避免过度依赖。