腰椎间盘突出患者在锻炼时可以戴护腰带吗

2025-02-15
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:腰椎间盘突出患者在锻炼时可以佩戴护腰带,但需谨慎使用。护腰带在某些情况下能提供支撑和缓解疼痛,然而长时间依赖可能导致肌肉力量减弱。

1.护腰带在短期内,如急性发作期,能够通过限制腰部活动减轻疼痛并防止进一步损伤。

2.在进行需要负重或扭转动作的锻炼时,护腰带可提供额外的支撑,帮助保护脊柱。

3.长期佩戴护腰带可能导致核心肌群的力量减弱,从而降低脊柱的自然支撑能力。应该将护腰带作为辅助工具,而非主要依赖。

对于腰椎间盘突出患者,合理的锻炼计划和加强核心肌肉的锻炼才是重要的长期策略。应在医务人员的指导下制定个性化方案,使用护腰带时保持克制,避免过度依赖。

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