刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.木耳是一种干制品,需用水泡发后才可烹饪。若泡发时间过长,木耳表面和水中容易滋生细菌,如椰毒假单胞菌。这种细菌能够在适宜条件下迅速繁殖,并释放出一种名为米酵菌酸的毒素。
2.米酵菌酸耐高温,即使经过煮熟也无法被彻底破坏。即便是烹饪后的木耳中含有这种毒素,也可能引发严重的食物中毒。
3.食物中毒的症状通常包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重情况下会导致肝、肾功能损害甚至危及生命。
为了避免因木耳泡发不当而引起的食物中毒,应控制泡发时间,一般在室温下浸泡不超过4小时。如果需要更长时间,可以采用冷藏泡发的方法。建议在使用木耳前仔细清洗,并确保烹饪过程中充分加热。