管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温水浸泡:在37-42摄氏度的温水中浸泡冻伤部位20-30分钟。这有助于恢复血液循环,减轻疼痛和肿胀。在浸泡过程中要定期测量水温,确保不过热以免造成进一步损伤。
2.清洁和消毒:使用温和的肥皂和清水轻柔地清洗伤口,避免使用酒精或碘伏等刺激性消毒剂。清洗后应用无菌纱布轻轻擦干。
3.保持湿润:涂抹医用凡士林或专用湿润剂,以维持皮肤湿润,促进愈合并防止开裂。
4.包扎和保护:使用松软的无菌敷料包裹受伤部位,以保护其免受进一步损伤和感染。同时,选择合适的鞋袜以避免摩擦。
5.避免负重:尽可能减少患脚的活动,避免长时间站立和行走,以减轻压力并促进恢复。
6.医疗干预:若出现严重症状如水疱、溃疡或组织变黑,应立即就医。在医院可能需要抗生素治疗、防止感染,甚至外科干预以去除坏死组织。
老年人因血液循环较差且对温度变化敏感,易发生冻伤。为了预防,冬季出门前须穿保暖袜子和鞋子,注意温度变化。保持室内适宜的温度也很重要。