杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.白术:白术具有健脾益气、燥湿利水的功效,是治疗脾虚湿盛常用的药物。研究表明,白术能有效改善脾胃功能,增加消化酶的分泌。
2.茯苓:茯苓性平味甘淡,具安神、健脾、渗湿的作用。每日服用茯苓可以帮助减轻湿气积聚引起的不适。
3.薏苡仁:薏苡仁在祛湿方面有显著效果,同时也有一定的健脾作用。其所含的多糖成分对免疫系统也有积极影响。
4.陈皮:陈皮可以理气健脾、燥湿化痰。经常用于胃肠功能不佳的调理,对于改善食欲和消化不良有帮助。
5.党参:党参可补中益气,常用于脾胃虚弱、气血不足的情况。相关研究指出,党参能够增强机体抗疲劳能力。
选择合适的中药时,应根据具体症状和个人体质决定,最好在医生指导下使用这些中药。合理使用中药能够有效缓解脾虚湿盛相关症状,但需注意饮食调节及生活方式的改善,以从根本上提高健康水平。