武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辅助降血压:研究显示,玫瑰茄中的一些活性成分可以帮助扩张血管,从而降低血压。这对于那些需要管理高血压的人群来说可能是有益的。每天饮用适量的玫瑰茄茶可能有助于血压控制。
2.抗氧化作用:玫瑰茄富含抗氧化物质,如多酚和黄酮类化合物,这些物质能够中和自由基,减少细胞损伤,从而延缓衰老过程并降低某些疾病风险。
3.改善消化功能:玫瑰茄有助于促进胃肠道蠕动,增加消化液分泌,这对消化不良或便秘的人群可能有一定帮助。其酸性成分还能刺激胃液分泌,有助于食物的消化吸收。
4.增强免疫力:维生素C是玫瑰茄中的重要成分之一,有助于提高机体抵御感染的能力。玫瑰茄中的其他营养成分也参与了免疫系统的调节。
尽管玫瑰茄具有诸多健康益处,但应注意适量摄取,尤其是对孕妇、哺乳期女性以及患有低血压的人群。另外,在食用玫瑰茄时,应避免过量,以免引起身体不适。