武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胃肠道敏感:怀孕会导致胃肠道变得更加敏感,容易引起恶心和呕吐。怀孕早期的妊娠反应是常见现象,大约有70%的孕妇在怀孕前12周内会经历这种情况。
2.乳糖不耐受:奶粉中含有乳糖,有些人对乳糖不耐受,摄入乳糖后可能会出现胃部不适、腹胀、腹泻等症状,甚至引发呕吐。乳糖不耐受在亚洲人口中的发生率大约为85%。
3.奶粉成分过敏:部分孕妇可能对奶粉中的某些成分(如蛋白质)过敏,引起身体不适,进而产生呕吐。食物过敏的发生率在普通成人人群中为2-5%。
4.口味变化:怀孕期间体内荷尔蒙水平的变化会影响味觉,导致对某些食物或饮品产生厌恶感,从而诱发呕吐。
5.消化功能减弱:怀孕期间,子宫增大会压迫胃肠道,导致消化功能减弱,进食奶粉后可能会加重这种情况,引起呕吐。
为了缓解这些症状,建议减少一次性摄入的奶粉量,选择低乳糖或无乳糖的替代品,或者尝试其他富含钙和营养的食品。在饮食调整后若症状仍未改善,应咨询医生以获得专业建议和指导。