高胆固醇患者能否食用阿胶糕

2025-02-26
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:高胆固醇患者应谨慎食用阿胶糕。阿胶糕中含有一定的糖分和脂肪,这可能会影响血脂水平。

1.营养成分:阿胶糕通常由阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒等材料制成。每100克阿胶糕含约20-30克糖分和大量热量,这对高胆固醇患者而言,需要限制摄入量。

2.糖分影响:高糖饮食会增加体重,进而影响血脂水平。研究显示,过多的糖分摄入可能与甘油三酯升高及“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的增加有关。

3.脂肪成分:阿胶糕中使用的核桃和芝麻含有不饱和脂肪酸,适量摄入可能有助于改善胆固醇水平,但过量则可能造成相反的效果。

4.饮食建议:高胆固醇患者应优先选择低脂、低糖食品,并保持均衡饮食。若要食用阿胶糕,应在医生或营养师的指导下进行,同时注意整体饮食中的热量和脂肪总量控制。

高胆固醇患者可以少量食用阿胶糕,但需注意控制摄入量及其对总体饮食的影响。稳妥的做法是咨询专业医师意见,以确保安全的饮食选择。

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