杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.耳垂:耳垂的位置通常与头面部相对应,包括眼睛、牙齿和面部神经。通过按摩耳垂可以缓解面部不适,如牙痛或眼疲劳。
2.耳舟:耳舟对应于上肢区域,主要包括肩膀、手臂和手部。刺激该部位可用于缓解肩膀和手臂的疼痛和僵硬。
3.耳甲腔:此区域与内脏器官有关,特别是胃、肝、脾等。通过刺激耳甲腔,可以帮助改善消化系统的问题,如胃痛或胀气。
4.耳轮:外耳轮缘对应于躯干和下肢,影响着背部、腰部和腿部健康。按摩耳轮可以帮助缓解背痛和腿部疼痛。
5.耳屏:耳屏主要与呼吸系统有关,包括肺和气管。在感冒或呼吸不畅时,刺激耳屏可能带来一定缓解。
了解耳朵穴位的分布及其对应的身体部位,有助于利用耳穴疗法进行自我保健和辅助治疗。